English
联系我们
网站地图
邮箱
旧版回顾



熊猫彩票:社体中心单板滑雪跨界跨项集训队南京训练剪影

文章来源:网络    发布时间:2018-12-18  【字号:      】

来源:国家体育总局冬季运动管理中心

目前,社体中心单板滑雪跨界跨项集训队在南京的训练还处在巩固基础、为下一步进阶训练做准备的阶段。现阶段的训练主要是以旱雪、蹦床、蹦床板道具训练为主,辅以定期的体能训练,加强队员的综合能力。

南京集训队员当前训练的主攻方向是通过专业训练进一步提高队员的身体协调性及做动作能力,强化其滞空感和空中方向感。通过刻苦训练,队员们已经掌握了基本的单板滑雪技巧,能够熟练做出旱雪奥力跳、平地花式180度旋转等动作。其中,部分队员已经能够完成平地花式180度连转、平地花式360度转体正反脚等动作,进步较快。(王欣华)

uu快3

平推式后刃滑行,巩固单板滑雪基础。

大发时时彩网址奥力跳练习。

蹦床板蹦床练习,模拟单板滑雪空中技巧练习,寻找空感。

蹦床空翻,侧翻练习,提高身体的技巧性和空中做动作的能力。

蹦床板道具练习,提高身体的平衡大发快三遗漏性和做动作的能力。

模拟离心力练习,寻找单板滑雪感觉。




(责任编辑:admin)

专题推荐


© 1996 - 2017 中国科学院 版权所有 京ICP备05002857号  京公网安备110402500047号   联系我们

地址:北京市三里河路52号 邮编:100864